阳光心理系开展国庆假日心理健康教育活动

为全面提升学生心理素质，丰富假日生活，在各院系党政领导的有效安排下，2020年10月2日，阳光心理系教师团队（国家二级心理咨询师和国家高级体验教育师）为财经系、农牧系和阳光心理系近350名学生开展心理健康教育活动。

首先进行开场破冰活动，由张丽英主任主持。张主任组织“阳光之翼”社团学生进行示范，带领师生共做按摩操和心理减压操，促进同学们放松身心、缓解压力。之后，由各模块负责教师分别带领学生开展心理沙盘、心理科普、团体辅导和户外素质拓展活动。 

心理沙盘模块通过团体和个体心理沙盘对学生进行自我心理调适和团队合作精神培养。  

人际关系团体辅导模块通过热身活动（大风吹）、小组活动（无家可归、爱在指尖）促进同学们之间的了解，使学生学会沟通与合作，掌握建立良好人际关系的技巧。

心理科普模块充分利用心理梦工厂进行心理科普仪器讲解与体验，引导同学们在做中学、玩中学，培养他们的团队意识和协同合作能力。

素质拓展模块通过户外素质拓展项目中的 “信任背摔”鼓励同学们不断超越自己、相信自己！通过“赢走”、“我们是最棒的” 培养学生团队协作能力。利用“达芬奇密码”拓展学生思维，增强学生的判断推理能力。

此次心理健康教育活动，使同学们掌握了自我调适、人际沟通和协同合作等方面的相关知识和技能，促进大家更好地应对学习和生活中的各种挑战。