青春正当时——足球系太极晨练

2021年4月6日，足球系2019级和2020级运动训练的同学在新校区足球场进行太极早操训练。系主任颜向东指导，学生科长陈庆禄组织学生，学生党员辅助协作。

每日早上6点20分，所有学生按时到达足球场，开始打太极极早操活动。集合声响，同学们在足球场迅速整队，按老师要求的预备势站好。

“今天的任务是学习招式以及学习“绕脖子”“起势”两个动作”，穿着太极服套装的颜向东站在学生前面，他的声音响彻整个足球半场。他一边讲解并示范着，“脖子放松，收下巴，眼睛平视前方”，跟随着口令，学生们缓缓展开动作示范招式，慢慢进入状态。起势是太极拳的开始,同学们身体立身中正,自然放松，目视前方,以腕领劲，两手由身前慢慢举起至肩平后，沉肩，肘向下向后缓缓下坠，带领小臂、双手往下按，当同学们动作有所不标准时颜向东亲身指导矫正，学生们在不停地规范动作。

学习太极有利于身心健康的发展，有利于同学们养成良好的生活习惯，唤起同学们对体育的热情，度过青春健康的大学生活。