第5期 敏感的人,容易受伤

  • 2020.02.23
  • 心理健康教育

你认为你自己敏感吗?


 

我们认为,敏感的人主要有三个明显的特征:善于捕捉微小的细节更强的情绪感受力以及考虑的问题多。

 

 

先从“善于捕捉细节”这个特征说起,性格敏感的人拥有丰富的感知力,对于生活中的点点滴滴都有更敏锐的觉察,因为心思细腻,常常看到其他人没有注意到的东西,甚至有更深刻的感悟。在与人相处时,能瞬间捕捉到别人微小的动作、神情,也常常因为别人无心的一句话、一个眼神、一个表情,就要在自己心里琢磨很久。

 

“更强的情绪感受力”是敏感的人的明显特征之一,敏感的人“共情”能力强:善解人意的他们能快速感受别人的情绪状态,有时候,或许只是一个神秘的微笑,一个躲闪的眼神,一个欲言又止的表情,他们就能从中读懂别人的心情。将他人的情绪状态当作自己生活中相当重要的一部分,使他们更能感同身受,更能给别人带来理解、安慰与关怀。

 

当心绪备受困扰时,就会陷入到一种情绪中很久很久,难以自拔。

 

此外,考虑的问题多也是敏感的一大特征。因为拥有丰富的感知力和敏锐的觉察力,敏感的人自然而然会把事情考虑得更为全面,对一些事也更追求完美,更注重各种因素的作用,想尽善尽美。因此在作出决定前,小心谨慎的性格使他们经常反复思考,甚至变得优柔寡断,行动受阻。