复工复产 看兴安学院太极拳助攻战“疫”

      疫情期间，如何才能有效锻炼身体，增强机身免疫力呢？兴安职业技术学院从干部职工练习太极拳入手，把太极拳这个传统健身养生项目操练起来，润物细无声地提高干部职工的身体素质，助攻疫情防控阻击战。

      按照工作安排，3月2日，兴安学院50余名干部职工走上工作岗位。为了提高干部职工的机体免疫力，学院由党政办公室、太极拳学院、学院工会联合开展太极拳健身活动，每天上午利用1小时的时间齐聚学院，由太极拳学院的专业教师指导大家练习太极拳，书记、院长等党政领导以及各部门环节干部、行政岗位工作人员，悉数参加活动。

       每天的活动由太极拳学院专业老师带领大家练习，主要学习太极拳“八段锦”与“24式”。八段锦共八组基本动作，简单易学，舒展优美，可做为基础功进行练习，“八段锦”与“24式”相互融合，化繁为简。伴随现场的悠扬乐曲，大家从基本步型、气息、掌型等多方面进行现场指导和练习，很多人在前段时间“宅在家里学太极”时出现的不规范动作也大都得到了矫正，大家的习练兴致一直很高。

       每天通过1小时的太极拳培训，学院的干部职工互相交流，相互切磋，受益匪浅，大家纷纷表示：打了一阵太极拳，感觉神清气爽，身体瞬间轻松了很多，平时一定要强加练习，增强免疫，助力防疫。