快乐是治愈一切疾病的良药——写在抗击冠状病毒感染肺炎的日子里

快乐是治愈一切疾病的良药

——写在抗击冠状病毒感染肺炎的日子里

作者：叶存春

    人生需要快乐，而快乐就成为了幸福的主旋律。

    我真的不愿意看到，在冠状病毒感染肺炎来临的时候，有些人的悲观绝望，还夹杂着些许的怨言与牢骚，痛苦的表情，哀伤的眼神。

    其实这一切都不利于我们去对抗冠状病毒感染肺炎的战疫，所以在隔离的日子里，让自己保持乐观的心态，是身体健康的必要保证。

    哈佛心理学老师本.沙哈尔总是把心理学看作是幸福学，在看待自己的生命时，可以把负性情绪当做支出，把正性情绪当做收入，当正性情绪多于负性情绪时，我们就幸福了，人生就盈利了。

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    长期的抑郁，可以看成一种情感的破产。整个社会，也有可能都面临这个问题，如果问题不断增长，焦虑和压力越来越多，社会就正在走向幸福的大萧条。所以在面对疫情的时候，希望一个人，一个家，一个组识乃至一个国家，多一些正性情绪，少一些牢骚抱怨和焦虑。

    2008年北京奥运会，有198名身穿红色T恤的特殊的奥运观众，这是一个在2003年的非典期间，身患绝症的病人群体，在五年前，他们就有一个共同的信念，健康快乐活五年，相约北京看奥运。在这个信念的指引下，他们以积极乐观的心态对待自己的病痛，配合医生的治疗，乐观的心态让他们战胜了病魔的无数次进攻，最终他们坐在了奥运会的看台上。——其实，这也是一种奥运精神，这是生命的奥运。

    我想，能否把这种精神带进武汉，带进每一个隔离的病房，带进每一个确诊或疑似冠状病毒感染肺炎的人们的心中。我觉得我们需要快乐，同样我们每一个人都需要一个信念，在冠状病毒感染肺炎的隔离的日子里，我们需要快乐地活着，健康地活着，勇敢地活着，也许这种乐观积极的信念会出现你意想不到的奇迹。

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    早在六十多年前，心理学家米勒做过主观意志控制人的植物性神经系统的实验研究，通过植入一个健康的意志信念，植物神经系统的功能就会健康地运行，并且主动地调节与控制内脏和内分泌系统正常而有效地运行，这样人自然就拥有一种抵抗力和免疫力。

    同样，美国的罗切斯特大学医学中心发表了一项为期15年的追踪研究，该研究选取了2816名没有心脏病史的成年人作为实验对象。研究人员让受试者预估自己在未来5年得心脏病的概率。15年后研究结果显示，那些认为自己很可能得心脏病的人死于心脏病的概率是那些认为自己不会得心脏病的人的概率的三倍。我在想，也许这些人死于心脏病是由于自己的自暴自弃，借酒浇愁，悲观抑郁，焦虑不安，甚至是非死不可的信念。

    在冠状病毒感染肺炎隔离的日子里，让我想起了原卫生部长张文康的一段话：

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1、送医院时人没死，治几个月人死了，你说是治好了，还是治死了？

2、糖尿病：开始一个加号吃了十年的药变成四个加号，你说是治轻了还是治重了，而且还能坚持十年……

3、大夫自己高血压十年，自己都治不了自己，却给一年高血压的患者开药方。大夫自己糖尿病五年、痛风八年，给发病一年两年的患者治疗，滑稽可笑吧？

4、医院大楼越盖越大，病人越来越多，如果医生能够治好病人，应该是病人越来越少呀。

5、癌症患者手术、放疗、化疗后两至三个月死亡，还倾家荡产。不住院治疗或许能多活两年或更长，是医学的成就还是悲哀？

6、什么样的人要去医院？第一需紧急抢救的人；第二需紧急止血的人；第三接胳膊接腿的人；第四孕妇临产的人。其它的人群调整心态、配合运动、改变不良生活习惯、均衡营养，中医综合调理就行啦！

7、总结：人们已经在惯性的思维轨道上刹不住车了：有病→吃药→看大夫→住院→抢救→卖房子→借钱治病→把人治死为止！这就是人们可怜的惯性思维！人们是如此的迷惑颠倒 ！

记住：健康长寿的钥匙掌握在自己的手中！

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    这段话说得非常好，值得一看，值得深思，我们要学会一些切实可行的方法来保障健康，懂得调理身体，加强运动，控制饮食，保持充足睡眠才是健康的保障！

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    也许，我只能对正在等待治疗的你说，好好地活着，坚定信念乐观地活着，只要有活下去的信念，就一定有活下去的希望！

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