兴安职业技术学院组织召开学生线上心理健康教育班会

新年伊始，突如其来的新冠肺炎疫情在全国各省市零星复发。依据此次疫情的发展，我院如期开学，线上教学，学生推迟返校。疫情不仅威胁着学生的身体健康，也影响着学生的心理健康。为做好疫情期间学生心理疏导工作，3月23日至3月24日兴安职业技术学院学生工作部组织各院系辅导员老师组织本班级学生召开了线上心理调适主题班会。

会议主要从几个方面给同学们讲述了如何调整受疫情影响的心理。

一．远离不良信息

焦虑会让我们不断关注疫情相关的信息，但很多非真实的信息，会造成过度的恐慌和情绪反应，我们应从正规渠道、官方网站获取相关信息，掌握必要的相关防疫措施的知识，避免信息过载对心理造成的冲击。

二．记录美好时光

生活中常有温暖和美好的时刻，记录和分享这些瞬间，当生活被美好编织的网络环绕，你会充满积极的能量。可以和亲人、朋友多沟通与聊天，多谈谈高兴、快乐的事情，从社会交往中获得心理支持。

最后老师告诉同学们疫情将会在我们大家的共同努力下慢慢好转，相信我们国家对于疫情防控攻坚工作的重视和能力，不必过度焦虑何时开学的问题，放松自己紧张的心情开心的度过每一天就好。

本次班会充分发挥线上实时互动的优势，在拉近居家同学与学校老师心理距离的同时，也增强了同学们的自我教育，学习了调整心态的方法，传递了更多积极正向的信息，消除了疫情带来的不良情绪，引导同学进行抗击疫情自我心理调适，传递正能量。

此次班会能够圆满完成，离不开学院各辅导员老师们、各班心理委员们背后的付出，更离不开全体同学们的支持与配合。我们坚信，用心战“疫”，守护学生心灵，疫情终将过去，相约明天，同赴远方。